Wrażliwa uważność
na drugiego człowieka.
Komunikacja poprzez dotyk, ruch, oddech.
To miejsce, w którym dzielę się swoim doświadczeniem w pracy z ciałem, uczę odczuwania siebie na poziomie fizycznym, akceptacji, szacunku i zrozumienia.
Wierzę w moc różnorodności form ruchu, która wspiera indywidualne i zmieniające się
na przestrzeni czasu potrzeby.
Dzielę się wrażliwością na siebie i innych,
bo wierzę w to, że możemy zmieniać świat
i otaczającą nas rzeczywistość zaczynając od siebie. Bo lepiej rozumiejąc siebie
zaczynamy rozumieć innych.
Otwartość, poszukiwanie, sprawdzanie. Budowanie łączności z intuicją.
Interesuje mnie taka forma pracy, sztuka, technika, gdzie w centrum zainteresowania
jest człowiek. Ze swoją unikalnością, wyjątkowością, subtelnością, wrażliwością, otwartością na siebie, i innych.
Harmonia. Balans. Dystans. Naturalność.
Mądrość wynikająca z wiedzy i doświadczenia.
Budowanie relacji ze sobą, większa świadomość
i akceptacja.
Zen to droga, nie ma celu, osiągnięć, rywalizacji. Droga, która prowadzi w różne strony, uczymy się wybierać to, co dobre,
co nas rozwija i wspiera.
Jest techniką masażu pochodzącą z Japonii. Łączy w sobie tradycję medycyny orientalnej
z osiągnięciami współczesnej medycyny zachodniej w zakresie anatomii, fizjologii, fizjoterapii, osteopatii. Zen Shiatsu odnosi się do stylu masażu shiatsu, którego twórcą jest Shizuto Masunaga – terapeuta shiatsu
i profesor zachodniej psychologii w Tokio, który zintegrował elementy shiatsu i taoistyczne korzenie medycyny chińskiej z zachodnią psychologią i fizjologią oraz podstawowymi elementami buddyzmu zen. Dzięki temu powstała technika oddziałująca w równym stopniu na ciało, umysł i emocje.
zen
shiatsu
指圧
To masaż wywodzący się z kraju, gdzie niemal każda aktywność podniesiona jest do rangi sztuki. Podobnie jest
z shiatsu, którego nazwę dosłownie można tłumaczyć jako „ucisk kciuka”, czy w bardziej swobodnej interpretacji sztuką uważnego dotyku. Każdy ruch, gest mają znaczenie, odpowiednio dobrane pozwalają precyzyjnie trafić w punkt, usprawniając przepływ Qi – energii życiowej, która
wg tradycji wschodnich wypełnia wszystko, co żywe i łączy nas tym samym z otaczającą naturą i wszechświatem.
Wg filozofii Wschodu wszystkie dolegliwości człowieka powodowane są niewłaściwym przepływem energii Qi w organizmie, aby przywrócić ją do poziomu harmonii, należy odblokować kanały energetyczne – meridiany, którymi przepływa.
yoga
योग
Joga powstała i rozwijała się na przestrzeni tysięcy lat w Indiach i jest fundamentem tamtejszej kultury. Jej celem jest zwiększenie samoświadomości człowieka. Stanowi kompleksowy system obejmujący rozwijanie czucia i kontroli ciała, emocji, umysłu i relacji międzyludzkich. Istnieje wiele jej odmian, na poziomie podstawowym praktyka obejmuje asany – pozycje, które wzmacniają
i uelastyczniają ciało.
Joga pomaga pozbywać się napięć, bólu, uczy budowania korzystnych wzorców ruchowych, wprowadza równowagę do naszych ciał, łagodzi stres, uspokaja, pomaga zwiększać mobilność i elastyczność, poprawia krążenie, wydolność, wspomaga lepsze funkcjonowanie układu mięśniowego, nerwowego, oddechowego, uczy stabilności.
